最近中间二十几天没有开发，期间一点性欲也没有，因为太缺乏锻炼了。昨天做了一套 HIIT ，今天兴致就上来了。

定了 25 分钟，闭目乳首自慰。这次没有出现花屏感，可能是境界跌落了，不过中间的几次干潮的愉悦程度似乎更深了。

另外之前自慰久了，到二十分钟的时候乳头绝对会出现脱敏，但今天身体给我的感觉是还可以继续很久。

我决定进行乳首开发最关键的一点是不能在自慰的时候看 H 的内容，否则就会被引导向普通撸管射精的流程，而一旦射精，那么性能量就全部耗光，再也没有进行开发的意愿了，中间又得贤者时间很久。如此反复的话乳首的开发等级永远都不会提高。

期间幻想自己作为女人和另一个男人做爱，干潮的时候很爽。